| 9/1/2006 12:00:00 AM

Reglas para desintoxicarse

Hay tres principios que debe seguir para limpiar su cuerpo.

Reglas para desintoxicarse
1. No comer nada en uno o dos días. Solo beber líquidos, como agua con 3 gotas de limón, jugos de hortalizas y zumos de fruta. Tratar de consumir entre un litro y medio y dos litros de agua al día.

2. Dejar todo lo que no es necesario, como tabaco, alcohol, golosinas, café, medicamentos no imprescindibles.

3. Desligarse de la vida cotidiana, si es posible, para poder encontrar a sí mismo.

4. Descansar, caminar, hacer deporte y tener una vida saludable.
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