| 4/29/2005 12:00:00 AM

Recomendaciones para trabajar

Recomendaciones para trabajar
- Ponga el monitor del computador un poco más lejos de lo que usted acostumbra a sostener los materiales para su lectura.



- Ponga la parte de arriba de la pantalla un poco por debajo del nivel del ojo y manténgala bien enfocada siempre.



- Ponga los materiales de trabajo tan cerca de la pantalla como sea posible, para minimizar los movimientos de la cabeza y de los ojos y los cambios de enfoque.



- Trate de evitar los reflejos de luz sobre el monitor. Los anteojos y otros filtros UV ayudan a descansar un poco de la brillantez de la pantalla, pero no solucionan los problemas de visión.



- Incluya momentos de descanso periódicos en su horario, para evitar la fatiga de los ojos. Mantenga sus ojos lubricados por medio del parpadeo, para prevenir la resequedad.



- Consulte con su oftalmólogo, ya que algunas personas que no necesitan anteojos normalmente podrían necesitar lentes correctivos para trabajar en el computador.
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