| 11/28/2003 12:00:00 AM

Problemas cardiovasculares

"Es importante que los ejecutivos entiendan que hacer deporte no es lo mismo que hacer ejercicio y este segundo es lo que no deben dejar de hacer" Daniel Charria, jefe de Cardiología de la Clínica Palermo.
Los problemas cardiovasculares, como el infarto y la angina, son la segunda causa de muerte en Colombia y la primera en el mundo. Cada hora, 5 colombianos sufren un infarto y cada día mueren 45 por esta causa, según el especialista en cardiología y jefe de cardiología de la Clínica Palermo, Daniel Charria. Los principales factores de riesgo en los ejecutivos colombianos están relacionados con la falta de actividad física, el estrés y el consumo de tabaco. Los beneficios de la actividad física se reflejan en la salud física y mental de los ejecutivos. Distintos especialistas, como el cardiólogo Charria, que cuenta entre sus pacientes con un número importante de altos ejecutivos, recomiendan aumentar el ejercicio físico con actividades que no interfieran con la rutina de trabajo del ejecutivo. A sus pacientes les sugiere, por ejemplo, saltar lazo 30 minutos al día, en sesiones de 5 a 10 minutos a lo largo de la jornada laboral. Según este cardiólogo, 5 minutos de lazo equivalen a 30 minutos de trote suave. Además de esto, usar las escaleras y caminar son recomendaciones frecuentes para los ejecutivos.
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